Ритм современной жизни ежедневно заставляет организм испытывать стресс и напряжение. Порой даже за отпуск, проведенный на морском побережье, человек не чувствует себя полностью отдохнувшим. Так дает знать о себе хроническая усталость и нервное напряжение, что может быть причиной развития серьезных заболеваний.

Расслабляющей массаж является эффективным и доступным способом снятия мышечного и психического напряжения, что достигается путем воздействия на нервные окончания, суставы и мышцы.

Эффективность релаксирующего массажа.

Наиболее чувствительным к нагрузкам частью тела является спина, так как позвоночник и мышцы спины выполняют две важнейшие функции: опорную и двигательную.

С помощью расслабляющего массажа можно:

  • устранить мышечные спазмы;
  • улучшить кровоток в тканях и мышцах;
  • предупредить заболевания суставов позвоночника;
  • стабилизировать психоэмоциональное состояние;
  • повысить упругость кожи и улучшить ее общий вид;
  • поддержать иммунную систему и усилить ее сопротивляемость вредным факторам.

Приемы расслабляющего массажа.

Основные манипуляции, используемые специалистом при процедуре: поглаживания, надавливания, растирания, вибрации, разминания.
Для достижения максимального релаксирующего эффекта массаж следует делать с использованием масел (оливкового, абрикосового, миндального, жожоба) и поэтапно:

  1. На начальном этапе производятся легкие поглаживания по обеим сторонам позвоночного столба в направлении от копчика с постепенным перемещением к шее.
  2. Далее круговыми движениями массируются лопатки.
  3. Постепенно ладони перемещаются вниз, обхватывающими движениями поглаживая спину по бокам от позвоночника до тех пор, пока мышцы не разогреются.
  4. Круговыми движениями с обеих сторон спины проводится медленное растирание. При этом мастер прилагает большее усилие, чем на первых этапах.
  5. Продольное перемещение осуществляется легким надавливанием двумя руками, лежащими друг на друге. Начинается в районе копчика и продолжается вверх по позвоночнику до шеи. Далее, разъединив руки, мастер перемещает их в обратном направлении, к пояснице. При этом воздействие осуществляется надавливанием двумя пальцами на области близ позвоночника.
  6. Глубокое растирание спины осуществляется усиленным нажатием основанием ладоней на обе стороны спины в направлении от поясницы к шее. Руки при этом перемещаются по спирали.
  7. Предпоследний этап релаксирующего массажа спины – разминание. При его проведении захватывают небольшой участок кожи и немного оттягивают его. Пальцами другой руки разминают этот участок. Таким образом, перемещают образовавшуюся волну снизу вверх, от крестца к шее.
  8. На завершающем этапе массажа повторяются поглаживающие движения спины сверху вниз.

Противопоказания для массажа.

Релаксирующий массаж имеет противопоказания, в частности, его запрещено проводить при:

  • лихорадочных состояниях или воспалительных процессах;
  • заражении волос, ногтей, кожи грибковой инфекцией;
  • любых гнойных процессах;
  • расширении вен, тромбозе;
  • ОРЗ и после выздоровления в течение 2-5 дней;
  • туберкулезе в активной форме;
  • предрасположенности к заболеваниям внутренних органов, сопровождающихся кровотечением;
  • острых венерических заболеваниях;
  • доброкачественных и злокачественных опухолях;
  • недугах психического характера;
  • беременности и во время менструаций;
  • почечной и печеночной недостаточности.

Расслабляющий массаж должен проводить опытный специалист, имеющий медицинское образование и способный оценить состояние пациента. Тогда он гарантированно принесет только пользу!

Для ознакомления с данной услугой в нашем салоне, предлагаем воспользоваться скидкой на первый визит или другими акциями салона.

Для получения максимальной отдачи от процедуры, рекомендуем проводить  несколько курсов массажа, т.к. после повторения последующей процедуры,  общая эффективность значительно увеличивается.  Приобретайте абонемент на данную процедуру в нашем салоне и получайте дополнительные скидки на данную услугу.